2026年8月

2026年8月4日

はじめに：意欲はあるのに、具体的な一歩にならない養生支援の場では、目の前の人が、少しずつ変わりたい気持ちを言葉にし始めることがあります。「このままではよくないと思います」「少し運動した方がいいとは思っています」「 […]

2026年8月1日

はじめに：正しい理由を説明しても、人は動かないことがある養生支援の場では、支援する側には「変わった方がよい理由」が見えていることがあります。血糖値を下げるため。血圧を整えるため。疲れにくい体をつくるため。将来の病気を […]