自身の不調も治せる「未病治療」の極意、全5時間を無料配布中
漢方で未病を治療する「７ステップ実践メソッド」とは？ 日々の臨床で、このような「無力感」を感じたことはありませんか？ ✅ 「検査数値は正常です」と伝えたものの、辛そうな患者さんに返す言葉が見つからない&#x […]
学び続ける力は、どこから生まれるのか ― 成長の手応えと自己効力感新着!!
はじめに：学び続けることが難しくなるとき 学び始めることは、比較的しやすいものです。 新しいことを知りたい。 もっと分かるようになりたい。 今の自分を少し変えたい。 できることを増やしたい。 そう思うとき、私たちは学び始 […]
学びの成果は、すぐには見えない ― 知識の獲得から、見方の変化へ新着!!
はじめに：学んでいるのに、成果が見えないとき 学んでいるのに、成果が出ているのか分からない。 そう感じることがあります。 本を読んでいる。講座を受けている。勉強を続けている。新しい知識も、少しずつ増えている。 それでも、 […]
未病を治める力は、不確実性の中で育つ ― 答えを急がず、変化を見守る実践知新着!!
はじめに：未病の実践では、すぐに答えが見えないことがある 漢方未病を学んでいると、知識は少しずつ増えていきます。 冷え、疲れ、不眠、胃腸の不調、気分の落ち込み。 気血水、寒熱虚実、五臓、体質、生活習慣。 症状だけでなく、 […]
心配性の人が、一歩を踏み出すために ― 不安の奥にある願いを見つける
はじめに：不安をなくしてから動こうとすると、動けなくなる 心配が強い人は、行動する前にたくさん考えます。 失敗したらどうしよう。 迷惑をかけたらどうしよう。 うまく続かなかったらどうしよう。 人にどう思われるだろう。 も […]
心配性の人は、なぜ動けなくなるのか ― 不安が行動を止めてしまう仕組み
はじめに：心配しているうちに、動けなくなることがある 何かを始めようとするとき、すぐに動ける人もいれば、なかなか動き出せない人もいます。 やったほうがよいことは分かっている。 今のままではよくないことも分かっている。 け […]
病気は、人生の転機になりうるのか ― 『病苦と自己変容の物語』を読むために
はじめに：病気になれば、人生は変わるのか 50歳のとき、私は尿管結石になりました。 幸い、尿管結石によって仕事ができなくなったわけでも、その後の生活が大きく立ち行かなくなったわけでもありません。 しかし、この出来事をきっ […]
健康は、Life全体を通して生成する ― 生存・生活・人生から考えるwell-being
はじめに：人間が生きることは、身体だけでは捉えられない これまでの二つの記事では、健康がどのように生成するのかを考えるために、まず生命そのものまで遡りました。 第一記事では、生命が変化に応答し、自らを調整・修復・再編しな […]
生命は、どのように自らを保つのか ― 構造と働きから考える身体の健康生成
はじめに：変わり続ける生命の中で、何が保たれているのか 前回の記事では、生命が変わりながら続いていく姿を考えました。 生命は、変化しないから続いているのではありません。 外界や自らの活動によって生じる変化を受け取り、それ […]
生命は、なぜ変わりながら続いていくのか ― 持続と変化から考える健康の生成
はじめに：健康は、どのように生成するのか 健康とは、どのようなものでしょうか。 私たちはふつう、健康を「よい状態」として捉えます。 病気がなく、身体の働きが保たれ、日常生活を支障なく送ることができる。そうした状態を、健康 […]
Life三層モデルをたどる ― 9本の記事の流れと読み方
はじめに：9本の記事は、どのようにつながっているのか これまで、Life三層モデルについて9本の記事を書いてきました。 最初の記事では、人間の生（human life）を、生存・生活・人生という三つの営みから捉えるLif […]