病は気から
心は一つではない ― 対話的自己理論から考える未病と身体の声
2026年4月25日
はじめに 未病の臨床では、身体の不調がたしかに存在するにもかかわらず、それを単純な器質的異常としても、単純な心理的反応としても捉えきれない場面にしばしば出会います。 疲労感が続く。眠りが浅い。胃腸の調子が整わない。息苦し […]
イライラするのは「性格の問題」ではない ― 人間関係の囚われを「守破離」でほどく
2026年2月10日
はじめに 子どもが独立して、夫婦二人の生活になった。すると、今まで気にならなかった夫の言い方や態度が、なぜか刺さるようになった。ふとした拍子に、何年も前の夫の一言が思い出されて、怒りが湧いてくる。でも「夫婦関係は大切にし […]
決められないのは、あなたが弱いからじゃない ― 心と体を守る整理のしかた
2026年2月7日
はじめに この記事を読んでいるあなたにお尋ねします。「なかなか決められずに悩んでいることはありませんか？」 転職するか、このまま続けるか。家族のことを優先するか、自分のことを優先するか。受診した方がいい気もするけれど、忙 […]