未病の養生は、全部を整えない ― 健康生成の結び目を見つける
はじめに 食事、睡眠、運動、冷え対策、ストレスケア、呼吸、生活リズム。 健康によいとされることは、数え上げればきりがありません。一つひとつを見れば、どれも大切なことです。どれかを軽く見てよい、というわけではありません。 […]
漢方未病を学ぶ目的 ― 目の前の一人を支え、医療の一隅を照らす
はじめに：漢方未病は、何のために学ぶのか 漢方未病を学ぶ目的は、何でしょうか。 漢方の知識を増やすため。未病について理解を深めるため。患者さんへの助言の幅を広げるため。日々の診療や相談の中で、より適切な対応ができるように […]
未病を治す、未病を治める ― 漢方治療と養生支援を両輪として学ぶ
はじめに：「上工は未病を治す」をどう読むか 「上工は未病を治す（みびょうをちす）」という言葉があります。 病気になってから対応するのではなく、病気になる前に整える。あるいは、病が深くなる前に手を打つ。 未病を考えるうえで […]
漢方未病を学ぶと、世界の見え方が変わる理由
はじめに 漢方未病を学ぶと、不調の見え方が変わります。 同じ疲れ、同じ冷え、同じ不眠であっても、それを単なる症状としてだけではなく、身体と生活と生き方の中で生じている揺らぎとして見るようになります。 もちろん、漢方未病を […]
漢方未病を学ぶと、不調の見え方が変わる理由
はじめに 漢方未病を学ぶと、何が変わるのでしょうか。 知識が増える。漢方の考え方が分かる。養生について説明できるようになる。 もちろん、それも大切です。 けれども、漢方未病の学びが本当に力を持つのは、単に知識が増えたとき […]
漢方未病を学ぶ人は、どのように成長していくのか
はじめに：学びの中で、受講生自身も変わっていく 漢方未病を学び始めるとき、多くの人は期待と同時に不安を感じます。 身体や健康について、これまでとは違う見方ができるようになるかもしれない。自分や家族の体調を、もう少し深く理 […]
学びを実践につなげるには ― 知識を当てはめる学びから、人を理解する学びへ
はじめに：学んだことが、実践で使えないと感じるとき 学んでいるのに、実践になるとうまく使えない。 そのように感じることがあります。 講義を聞いているときは分かる。テキストを読めば理解できる。言葉の意味も、考え方も、少しず […]
学びが深まる場とは ― 答えを受け取る場から、問いが育つ場へ
はじめに：学びの場とは、答えを教えてもらう場所なのか 学びの場というと、私たちはまず「教えてもらう場所」を思い浮かべます。 講座に参加する。先生の話を聞く。正しい知識を得る。分からなかったことを分かるようにする。自分だけ […]
学びは、続けることで深まっていく ― 「継続は力なり」を考え直す
はじめに 「継続は力なり」という言葉があります。 何かを学ぶとき、何かを身につけようとするとき、私たちはこの言葉に励まされます。 一度聞いただけでは分からなかったことも、繰り返し学ぶうちに少しずつ分かるようになる。 最初 […]
役割を果たすことが苦しくなるとき ― 役割を人生の意味の中に置き直す
はじめに：ちゃんと役割を果たしているのに、なぜ苦しくなるのか 役割を果たしているのに、苦しくなることがあります。 家族のために動いている。 仕事の責任を果たしている。 周囲の期待に応えようとしている。 医療者として、支援 […]