未病から考える健康 ― 健康を「流れ」として生きる（第1回）
寒暖差疲労はなぜ起こるのか ― 未病という視点から はじめに 季節の変わり目になると、体調がすぐれないと感じる人は少なくありません。 たとえば、 なんとなく体がだるい 頭が重い 肩こりやめまいが出る そんな経験をしたこと […]
未病から考える健康 ― 健康を「流れ」として生きる（総括篇）
健康とは「流れ」である 健康とは何でしょうか。それは完成された状態ではなく、生命が整い続けていく流れなのかもしれません。 はじめに これから「未病」という視点から、健康について考えるシリーズをお届けします。 本稿は、その […]
仕事に疲れた心の整え方：自己決定理論の3基本欲求セルフチェック付き
はじめに：やる気が出ないのは、「あなたの問題」ではなく「環境との相性」かもしれません 仕事に疲れて、気持ちが前に進まない。やるべきことは分かっているのに、手が動かない。以前は当たり前にできていたことが、今は妙に重たく感じ […]
なぜ現代社会では調和が揺らぐのか ― 自己決定理論から考える未病
はじめに：なぜ豊かな社会で疲労が広がるのか 現代社会は、歴史上もっとも豊かな社会の一つと言われています。 医療は進歩し、生活環境は整い、多くの人が長く生きるようになりました。 それにもかかわらず、 疲れが抜けないやる気が […]
なぜ今、人は縄文に惹かれるのか ―「和」のもう一つのかたち
はじめに：なんとなく息苦しい社会 今の社会には、不思議な感覚があります。 大きな争いがあるわけではない。生活も安定している。それなのに、 周りの目が気になる 空気を読まなければならない 自分の気持ちより、場の調和を優先し […]
縄文的在り方に見る「調和の感覚」とは何か ― ホロン的調和の原風景
はじめに 「縄文的在り方に見る調和の感覚」と聞いても、それが具体的にどういうことなのか、少し分かりにくいかもしれません。 そこで今回は、約1万年以上続いた 縄文時代 の人々の暮らしを手がかりに、その“調和の感覚”を、でき […]
ホロン的調和と未病：生命の智慧から、健康と生き方を捉え直す（総括編）
調和を取り戻し続けながら生きる はじめに：健康は「安定した状態」ではない この連載では、「ホロン的調和」という視点から、健康と未病について考えてきました。 ここで、あらためて振り返ってみましょう。 私たちはふだん、健康を […]
ホロン的調和と未病：生命の智慧から、健康と生き方を捉え直す（第８回）
未病を学ぶということ ― 生命の調和を観察し、育てるという知性 はじめに 未病を学ぶというと、多くの人は「病気を防ぐための知識」「健康に役立つ情報」を思い浮かべるかもしれません。 けれども、この連載で見てきたように、未病 […]
ホロン的調和と未病：生命の智慧から、健康と生き方を捉え直す（第７回）
ホロン的調和としての健康 ― 健康とは、コントロールではなく統合である はじめに 健康とは何でしょうか。症状がないこと、検査値が正常であること、病気と診断されていないこと。私たちは長い間、そのように健康を理解してきました […]
ホロン的調和と未病：生命の智慧から、健康と生き方を捉え直す（第６回）
調和させるのではなく、調和の中で生きる ― 無為自然・禅・縄文的在り方から見た未病 はじめに 私たちは日常的に「調和」という言葉を使っています。 人間関係を調和させる。心と体のバランスを調和させる。社会の調和を保つ。 そ […]